Se siete mai stati in Turchia, avrete sicuramente assistito alla danza dei cosiddetti “dervisci rotanti”, noti anche come Semazen. Questi danzatori, immersi nei loro abiti tradizionali, compiono movimenti rotatori incessanti che possono durare anche ore, suscitando meraviglia e domande sul loro stato di salute.
La tecnica di meditazione attiva dei Semazen
I Semazen praticano una forma particolare di meditazione attiva radicata nel sufismo, ramo mistico e ascetico dell’Islam. Durante la cerimonia di adorazione di Allah, essi si immergono in una meditazione che li porta a ruotare il corpo in un rituale simbolico ispirato ai movimenti dei pianeti del sistema solare attorno al sole. Questo stato di trance estatica viene raggiunto attraverso la concentrazione e la pratica della rotazione.
Come evitano le vertigini e le nausea
Per evitare vertigini e malesseri durante la danza rotatoria, i dervisci seguono una serie precisa di movimenti, indossano abiti specifici chiamati Tennure che favoriscono la stabilità, si concentrano intensamente e mantengono una dieta equilibrata. Questa combinazione di fattori permette loro di ruotare senza sosta, con una grazia e una precisione che affascinano chiunque assista a questa pratica millenaria.
I Dervisci Turchi e la loro Danza di Meditazione Attiva
I Dervisci Turchi, conosciuti anche come Semazen, praticano una forma di meditazione attiva nata presso il sufismo, una branca dell’Islam più mistica e ascetica. Durante la cerimonia di adorazione di Allah, i dervisci ruotano il corpo in maniera ripetitiva, simboleggiando i pianeti in orbita attorno al sole, raggiungendo uno stato di “trance estatica”.
Come Riescono a Danzare Senza Provare Malori
La pratica dei Semazen, o dervisci, prevede una serie precisa di movimenti per evitare vertigini e squilibri durante la danza. La concentrazione, gli indumenti appropriati, e persino una dieta specifica contribuiscono a prevenire nausea e vertigini durante la rotazione. Movimenti studiati attentamente e abbigliamento particolare aiutano i dervisci a mantenere l’equilibrio.
Un Record d’Eccellenza
Secondo il Guinness World Records, il maggior numero di rotazioni vorticose sufi completate in un’ora è di 2.905 e è stato raggiunto da Shafik Ibrahim di Walthamstow, Londra. Questo record testimonia la maestria e l’abilità dei dervisci turchi nella pratica della loro danza di meditazione attiva.
